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Conheça as lesões mais frequentes na hora da corrida

Conheça as lesões mais frequentes na hora da corrida

Apesar dos inúmeros benefícios, a corrida é um esporte que assim como outras modalidades também pode causar determinadas lesões. Elas podem ocorrer pelo uso do tênis inapropriado, falta de alongamento, postura errada, falta de descanso e até mesmo o excesso de treino. Estas são as 10 lesões mais comuns que os corredores enfrentam, confira abaixo: […]

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