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Motivação, Objetivo e Sentimento de Idosos na Prática do Método Pilates. Uma Abordagem Direta

Motivação, Objetivo e Sentimento de Idosos na Prática do Método Pilates. Uma Abordagem Direta

Introdução Atualmente, o Brasil alcança os mais altos níveis de população idosa. Mas nem sempre viver por mais tempo significa viver bem. O envelhecimento algumas vezes está associado ao sofrimento, aumento da dependência física, declínio funcional, isolamento social, depressão e improdutividade, entre outros pontos que não são nada positivos. Entretanto, dá para viver mais com […]

Conheça os benefícios do Pilates nas patologias neurológicas

Conheça os benefícios do Pilates nas patologias neurológicas

Os exercícios de Pilates podem ser praticados por pessoas sedentárias que resolvem iniciar com alguma atividade física, bem como com atletas de ponta como esportistas de diversas modalidades e bailarinos. Os exercícios podem ser direcionados tanto para pessoas que apresentam dores musculares e desvios posturais como pessoas que buscam manter ou até mesmo melhorar sua […]

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