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Como usar as diferentes formas de contração muscular. Um estudo comparativo entre contração muscular isométrica, isotônica e isocinética

Como usar as diferentes formas de contração muscular. Um estudo comparativo entre contração muscular isométrica, isotônica e isocinética

Quando pensamos nas fases de um programa terapêutico, sempre relacionamos alguns exercícios que podem ser feitos e outros que devem ser implementados. Isto porque existem técnicas que serão mais eficazes do que as outras no que diz respeito ao momento de trabalho do determinado segmento. A bibliografia nos traz três tipos diferenciados de contração muscular, […]

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